حالة حمل وتغذية
[وهك] ممارسة نشرة وسريريّة إدارة [غيدلينس] ل [هلثكر] مزودات. منحة تربويّة يزوّد ب [وومن] [هلث] وتربية مركز ([وهك])
يكون هناك يتلقّى دائما يختلف مقاربة ، حتّى جدالات [ويث رغرد تو] الدور ال [فوود ينتك] أثناء حالة حمل. إعتقاد تقليديّة من يوسع تشكيل من ثقافات مقاربة حاضرة متباعدة. [أت برسنت] ، أسّست عناية غذائيّة أثناء حالة حمل على الفرضيات تالي عامّة: نساء شجّعت أن يأكل تشكيل الأطعمة "إلى شهية" ، أن يحقّق كافية وزن ربح بما أنّ يحدّد ب هم [بر-برننسي] جسم كتلة فهرسة ، وأن أرضع طبيعيّا أطفالهم بعد ولادة. نساء [أوندرويغت] أو نساء مع منخفضة حالة حمل وزن أرباح في [هيغر ريسك] من يسلّم طفلة يزن بعض من [2500غم]. نساء بدينة أو أنّ الذي يكسب مبلغة كبيرة وزن أثناء حالة حمل أكثر مرجّحة أن يسلّم أطفال كبيرة.
الغرض من هذا وثيقة أن يفهم حالة حمل وتغذية إصدارات يواجه بنساء وأسراتهم أثناء إنجاب ولد سنون. مشاكل غذائيّة يستطيع كنت أسّست في نساء من كلّ إقتصاديّ إجتماعيّ وضع ومدى من عجز أن يكتسب وأعدّت طعام إلى يأكل اضطرابات. إن النساء يستطيع لا يمكن إمداد تموين كافية طعام ، هو سوفت كنت يحال طعام بيت مؤونة وحساء مطابخ في منطقته. كلّ نساء محدود الدخل سوفت استلمت معلومة حول الخاصّة إضافيّة طعام برنامج لنساء ، [إينفنت ند شلد] ([ويك]) وطعام دمغ برنامج. كلّ [ويك] يتلقّى برنامج [نوتريأيشنيست] الذي يكون تطلّبت أن ينصح مريضات على هذا أوامر. فقيرة وزن ربح أيضا يمكن عكست مادة سوء ، عنف محلّية ، أو هبوط.
| وزن ربح توصية لحالة حمل: | |
| [بمي] (وزن لإرتفاع) | يوصى وزن ربح |
| منخفضة ([بمي]<19> | 12.5-18 [كغ] ([28-40لب]) |
| معدل ([بمي] [19.8-26ور] [90-120يبو]) | [11.5-16كغ] ([25-35لب]) |
| عال ([بمي] 26-29 أو 120-135% [إيبو]) | [7-11.5كغ] ([15-25لب]) |
| بدينة ([بمي29] أو >135% [إيبو]) | [6كغ] ([15لب]) |
جسم فهرسة شاملة ([بمي])=وزن في [كغ/هيغت] في [م2]. [بودي ويغت] مثاليّة ([إيبو]) ، الطاولات ل يحسب هذا يتوفّر.
الوزن ربح توصيات فقط يتناقش اهتمام مجموعة وزن ربح ، أيّ في حقيقة يكون لا يعرف حتّى تسليم. ك [هلثكر] يعتمد مزودات بدلا من ذلك على قياسات من المعدل وأسلوب من وزن ربح أثناء حالة حمل. في حالات في أيّ وزن ربح ينحرف من يتوقّع ، تقييم ال [ديتري ينتك] ونشاط أساليب سوفت كنت أتمّت. تقييم ب [نوتريأيشنيست] أو يسجّل اختصاصيّ تغذية يمهر في [كونسلينغ] مريضات [برينتل] أمكن كنت مفيدة.
حمية:
بيّنة يزيد أنّ يفرّ حمية قبل أن حالة حمل يمكن يتلقّى تأثير مهمّة على حالة حمل نتيجة ، مثل ال يقلّل خطر التكرار من أنابيب شوكيّ مع [بركنسبأيشن] [فولت] إضافة. يوصي ال [سنتر فور ديسس كنترول] ([كدك] ، 1992) أنّ كلّ نساء من إنجاب ولد عمر الذي يكون قادرة من يصبح حاملة [أدفيز] أن يستهلك على الأقلّ 4 [مغ] من [فولت] كلّ.
شديدة [بركنسبأيشن] قد أبدى إدارة ال [بلوود سوغر] في مريض السكّري يقلّل أخطار من تشوهات ولاديّة. يساعد يترك يدخّن ، يتوقّف الإستعمال من محظورة عقارات وكحول أيضا أن يتلقّى يصحّ أطفال.
حريرة:
يظهر [كلوريك ينتك] إجماليّة أن يكون العاملة مهمّة غذائيّة أكثر [رلتينغ تو] ولادة وزن. قدّمت هو يتلقّى يكون أنّ حالة حمل نموذجيّة يكلّف 80.000 حريرة إضافيّة على [بر-برننسي] متطلبات أو حوالي 300 حريرة إضافيّة لكلّ يوم. هذا طاقة طبقة سفليّة سيزوّد مدخل نظريّا وزن ربح من 10-12 [كغ] في عبارة. الكمية من بروتين ، حيمينات ، ومعدنات لكلّ 100 حريرة الطعام مفهوم مهمّة.
بروتين:
يأكل يميل أساليب في الولايات المتّحدة الأمريكيّة نحو حمية أنّ يكون كافية [أر فن] مفرّطة في [بروتين-ريش فوود]. ال يقدّم متطلب لبروتين في حالة حمل 60 [غم] ، حول [15غم] على متطلبات [نونبرننت]. أطعمة [بروتين كنتينينغ] يستطيع كنت مصادر ممتازة من حيمينات ومعدنات مثل حديد ، حيمين [ب6] ، وزنك.
صوديوم:
رغم أنّ صوديوم ليس مقيّدة أثناء حالة حمل ، لا يوصى إستعمال مفرّطة. حمية من أطعمة طبيعيّة أوّلا يستطيع كنت بأمان ملّحت "أن يذوق". يعالج أطعمة سابقا عال في صوديوم وسوفت كنت استهلكت في إعتدال. يتلقّى مدخل [هيغر] صوديوم يمكن علاقة إلى التطوير الارتفاع ضغط في فردات حسّاسة.
حديد:
ينخفض ترقيق دم أثناء حالة حمل خضاب دمّ تركيز. يزيد حديد مدخل من خلال حمية أو ملاحق يستطيع حدّدت التناقص. هو قدّمت أنّ 500 [مغ] من حديد لازمة للزيادة في أموميّة [بلوود سلّ] حجم و300 [مغ] من حديد لتكوّن كريّة حمراء جنينيّة. لذلك ، أوصيت إضافة يوميّة من 30 [مغ] من حديد عناصريّ أثناء الحالة حمل. وصفت حديد [ثربيوتيك] في جرع من 60 [تو] 120 [مغ] لكلّ يوم لنساء الذي يكون شخّصت مع حديد عجز فقر ، [ثت يس,] خضاب دمّ من بعض من [11غم/100] [مل] (مكداس دم من أقلّ من 33%).
كالسيوم:
ال [ردا] لكالسيوم 1200 [مغ] ، أيّ يكون كافية أن يلتقي حاجات جنينيّة وأبقيت أموميّة كالسيوم ميزان. نساء الذي يكون يعجز أن يزيد مدخلهم من كالسيوم أطعمة أن يحقّق ال [ردا] سوفت أخذت كالسيوم ملحق من 600 [مغ] لكلّ يوم.
[فولت]:
زدت ال يوصى مدخل ل [فولت] أثناء حالة حمل من 2 [مغ] إلى 4 [مغ] لكلّ يوم. رغم أنّ هو يكون يمكن أن يلتقي هذا متطلب من خلال [ولّ-سلكتد] حمية ، بعض نساء ، خصوصا أنّ في مجموعة كبير المجازفة يمكن تطلّبت إضافة يوميّة من [أوب تو] 3 [مغ] [فولت]. يوصي ال [سنتر فور ديسس كنترول] أنّ نساء الذي يتلقّى سابقا يسلّم أطفال مع شوكيّ أنابيب خلال يعطوا ملاحق يحتوي 4 [مغ./دي] من [فولت] ، [سترت ت] الأقلّ أربعة أسابيع قبل تصميم ولالأولى 3 شهور الحالة حمل. [مولتيفيتمينس] يحتوي [فولت] سوفت لا يكون استعملت أن يحقّق ال ب رغب مستوى الإضافة ، بما أنّ كميات مضرّة احتماليّا من أخرى مغذيات (مثل [فيتمين ا]) استطاع كنت ابتلعت. يتضمّن مصادر حمييّة بيضات ، [لفي فجتبل] ، برتقالة ، بقول ، وقمح جراثيم.
يوصى مستويات من حيمين ومعدنة إضافة:
| يوصي ال [نأيشنل كدمي وف سكينس] ؛ | ||||
| حديد | 30 [مغ] | حيمين [ب6] | 2 [مغ] | |
| زنك | 15 [مغ] | [فولت] | 3 [مغ] | |
| نحاسة | 2 [مغ] | [فيتمين ك] | 50 [مغ] | |
| كالسيوم | 250 [مغ] | [فيتمين د] | 5 [غم] دقيقة ([200يو]) | |
إضافة لنساء في ظروف خاصّة:
- استهلكت نباتي كاملة (ما من [أنيمل برودوكت] مهما)
10 دقيقة [غم] (400 [إيو]) [فيتمين د] ، 2 دقيقة [غم] حيمين [ب12] - نساء [أوندر ج] 25 الذي مدخل يوميّة كالسيوم يكون أقلّ من 600 [مغ] ؛
600 [مغ] كالسيوم - [د-فورتيفيد] نساء مع مدخل منخفضة حيمين لبن ، خصوصا أنّ الذي يتلقّى انكشاف أدنى إلى ضوء شمس ؛
10 دقيقة [غم] (400 [إيو]) حيمين [د.].
فوائد من أموميّة تغذية خدمات:
في [بركنسبأيشن] وقت: هو يحسن صحة إجماليّة أموميّة ، يسمح وقت أن يغيّر عادات ويسمح تخفيض ال [ريسك فكتور] قبل تصميم.
أثناء حالة حمل: هو يحسن ولادة وزن ، يمكن قلّلت مرضيّة [برينتل] ، يحسن أموميّة صحة وراحة ويزيد إستهلال من يرضّع.
[بوستبرتثم]: هو يزيد يرضّع نجاح ، يحسن تغذية أموميّة ويزوّد فرصة أن يروّج صحّيّة يأكل لأسرة كاملة.
محررة بطاقة:
يتلقّى فقر أثناء حالة حمل نتيجات جدّيّة سريريّة. هو صحبت مع خطر عظيمة من موت أموميّة ، [إين برتيكلر] مع حالة نزف. فقر واحدة من العالم يقود أسباب الحالة عجز ولذلك واحدة من الجدّيّة شاملة [بوبليك هلث] مشاكل أكثر. هو يأثر تقريبا نصف من النساء حاملة في العالم: 52% في [نون-يندوستريليزد] بلد - يقارن مع 23% في يصنع بلد. السبب عاديّة فقر تغذية فقيرة أكثر ؛ حديد وأخرى [ميكرونوترينت] أعجاز. [هرد-تو-رش] الحمل عظيمة من فقر سقوط على ال أكثر "" فردات. نساء مصابة حاملة بقساوة أقلّ يمكن أن يقاوم دم خسارة ويمكن تطلّبت [بلوود ترنسفوسون] أيّ ليس دائما يتوفّر في بلد فقير وليس دون أخطار. يقلّل الحمل الفقر أساسيّة أن يحقّق الألفية تطوير أهداف ([مدغس]) [رلتينغ تو] أموميّة وطفولة وفاة. يتضمّن الإستراتيجية لتحكم الفقر في نساء حاملة: كشف وإدارة مناسبة ؛ وقاية ضدّ أمراض طفيليّة وإضافة مع حديد وحامض [فوليك] ؛ ويحسن قباليّة عناية وإدارة النساء مع فقر قاسية.
اقترنت الأسباب رئيسيّة من وفاة وليديّ ذاتيّا إلى الصحة من الأم والعناية هو يستلم قبل ، أثناء و [إيمّديتلي فتر] يعطي ولادة. وافية حريرة أو [ميكرونوترينت] ينتج مدخل أيضا في فقيرة حالة حمل نتيجات. جادلت هو يتلقّى يكون أنّ تقريبا [ثر قورترس] من كلّ موت وليديّ استطاع كنت منعت إن نساء كان على نحو كاف غذّيت واستلم عناية مناسبة أثناء حالة حمل ، ولادة والفترة [بوستنتل]. يتطلّب تسليم ناجحة من هذا تدخلات مجدي إقتصاديا ال يضمن جهود من عدّة صحة برنامج - بشكل خاصّ أنّ يستهدف في نساء حاملة و [يوونغ شلد] - وال يقوّي من صحة نظامات ، يزاد جماعة حالة وعي ، و [فيننسل ينفستمنت].
نحن نتمنّى أنت سعيدة ويصحّ حالة حمل.
يقترح قراءة:
- [وورلد هلث ورغنيزأيشن]
يصحّ يأكل أثناء حالة حمل ، يرضّع: كراس لأمهات ([بدف]) - [وورلد بنك]
[كونسلينغ] حاملة نساء وأمهات حول حديد ملاحق ([بدف])
تغذية و [كمّونيت-دريفن] تطوير: فرص وأخطار - مكتب من أسرة & جماعة صحة
تقرير من ماساشوستس تغذية لون ([بدف]) - U.S. [سنتر فور ديسس كنترول] ووقاية
تغذية [غيدلينس] وتوصيات
[وومن] [هلث] ويزوّد [إدوكأيشن] [أرغنيزأيشن] ، [إينك.] مساندة إلى البرنامج ومشاريع يرتبط إلى خدمات أموميّة غذائيّة عالميّا. رجاء اتّصل بنا لمعلومة بعيد.
نشر: 7 August 2009
Dedicated to Women's and Children's Well-being and Health Care Worldwide
www.womenshealthsection.com